电脑一玩游戏就烫、风扇狂转，装个系统监控软件一眼就能看出是 CPU 还是显卡的问题。下面 4 款都经过核实：确实存在、确实有免费版、链接都是官网。提醒一句：监控软件一定要从官网下载，第三方“绿色版”可能被加料。
1. HWiNFO
硬件监控里信息最全的一款，个人和非商用免费。CPU、显卡、主板、内存、硬盘的温度、电压、功耗、风扇转速、频率都能看，支持记录日志、生成报告，装机、超频、排查发热问题都靠它。
限制：个人和非商用免费，商用需要购买 Pro 授权；界面信息量大，第一次打开需要花点时间找到自己关心的几项。
适合：装机、超频、排查电脑发热和性能问题的人。
2. HWMonitor
官网：https://www.cpuid.com/softwares/hwmonitor.html
CPU-Z 同厂出品的免费硬件监控工具，界面极简，打开就是一张表：每个硬件的当前值、最低值、最高值一目了然。看 CPU、显卡温度、风扇转速、硬盘健康状态都够用，还提供免安装的 ZIP 版。
限制：标准版是免费软件，但不是开源；远程监控、托盘传感器、更高级的日志图表需要付费的 HWMonitor PRO 版。另外提醒：下载后按官网提示核对 SHA256 校验值再运行，养成这个习惯比什么都重要。
适合：只想快速看一眼温度和风扇转速，不想折腾的人。
3. Libre Hardware Monitor
官网：https://github.com/LibreHardwareMonitor/LibreHardwareMonitor
免费开源的硬件监控工具，MPL 2.0 协议。它是已经停更的 Open Hardware Monitor 的活跃分支，现在由社区继续维护。能监控 CPU、显卡、主板、硬盘的温度、风扇转速、电压和频率，界面清爽，免安装，解压就能用。
限制：更新节奏不如商业软件稳定，部分新硬件的支持要等社区适配，功能也不如 HWiNFO 全面。
适合：喜欢开源软件、想要个轻量免安装的监控工具的人。
4. MSI Afterburner
官网：https://www.msi.com/Landing/afterburner
微星出品的显卡工具，完全免费，而且支持所有品牌的显卡，不只是微星自己的卡。除了看显卡温度、频率、风扇转速、显存占用，还能调风扇曲线、超频、游戏内实时显示帧率和温度。
限制：主攻显卡，CPU、主板、硬盘的信息不如专业监控软件全；超频有风险，乱调参数可能导致死机或花屏，不懂就只看数据别乱动。
适合：玩游戏、关心显卡温度和帧率的人。
怎么选
要查发热、超频、全面排查，选 HWiNFO；只想快速看温度，选 HWMonitor；喜欢开源轻量，选 Libre Hardware Monitor；玩游戏盯显卡，选 MSI Afterburner。温度多少算正常要看具体硬件，一般满载 80 多度以内都算正常，动不动 90 度以上再考虑清灰、换硅脂。
